距离          5,082.5 km
爬升海拔      33,138 m
时间          216h 19m
活动          143

今年忙成狗，训练次数有所下降
里程只是勉强过了5k
水平也几乎没有提升
而且冬训（眠）的时候吃到了83kg结果大半年都降不下来……现在也还有79
减肥真是越来越难

软硬件改动不大
夏天尝试换了0度把立，下把位疲劳程度明显提升，还是回到+6度比较舒服
今年没打长距离铁所以也并不羡慕电变，机械圈刹板哉
顽鹿会员到期换了个Wahoo SYSTM玩，看片骑车挺好，生成的计划也比较人道
12月搞了个二手Edge 820，能同步计划还是方便的，之前一边骑一边记间歇好累
希望明年好好利用能让我功率再涨一点点

跑了350k
10月之后由于新冠就没怎么练跑步
所以全马还是一样的烂……
明年继续

游泳等于没练，不提也罢

大活的门票已预定
希望在23年底能够攒起足够的信心吧
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FROM 220.200.24.*

你们的海拔都准么？我的明显不准。
基本上每十次经过地下隧道，就有一次给我显示爬升个几百米之类的。

【 在 cybereagle 的大作中提到: 】
: 距离          5,082.5 km
: 爬升海拔      33,138 m
: 时间          216h 19m
: ...................
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FROM 111.202.125.*

挺好
【 在 cybereagle 的大作中提到: 】
: 距离          5,082.5 km
: 爬升海拔      33,138 m
: 时间          216h 19m
: ...................
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加油


【 在 cybereagle 的大作中提到: 】
: 距离          5,082.5 km
: 爬升海拔      33,138 m
: 时间          216h 19m
: ...................
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FROM 117.28.129.*

买了门票屯着
先看看新赛道情况再说
更大概率是再练练跑步先
反正门票管两年
【 在 hiccup 的大作中提到: 】
: 报了千岛湖大铁？  
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FROM 220.200.24.*