- 主题:密云水库环湖骑行计划中
那肯定也抽了啊。。。。。
刷回到最后20km平路了，感觉要崩，心说大风大浪都过来了，剩下20km平路骑不动了刷一小时回家也太丢人了吧？
结果看见路边卖桃的，赶紧啃了两黄桃，抢了卖桃的马扎，结果腰也不疼了，筋也不抽了
舒舒坦坦刷回家
【 在 wuy 的大作中提到: 】
: 我还以为是大脑:P
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FROM 106.120.122.*
4+2？ 我也想去。。
【 在 occupiersx 的大作中提到: 】
: 折叠车打好包，坐怀密线黑山寺下，环湖一圈再怀密线返回，当天去当天回。
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FROM 124.65.8.*
【 在 occupiersx 的大作中提到: 】
: 就在北京，搞起来。
怎么去是个问题，开车去吧，回来太累开不动了。骑过去吧，怕回程坚持不下来。难道坐高铁去？
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FROM 111.202.233.*
雇个司机。
【 在 lailuotalie 的大作中提到: 】
: 怎么去是个问题，开车去吧，回来太累开不动了。骑过去吧，怕回程坚持不下来。难道坐高铁去？
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FROM 103.75.152.*
【 在 jahweh 的大作中提到: 】
: 雇个司机。
:
弄个后勤车，哈哈
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FROM 111.202.233.*
666
【 在 taugulua 的大作中提到: 】
: 还好啦，感觉没有我去年干的那圈大
: 240km，2500m，这个应该280 km左右，能骑
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FROM 124.65.8.*
可以啊，距离也不短
【 在 Alaphilippe 的大作中提到: 】
: 强度比你想的大
: 发自「今日水木 on V1950A」
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FROM 124.65.8.*
本版好多人干过300km 2500m爬升的活
所以，也不算啥了
以及干这种活儿确实训练价值非常低，而且容易受伤
为了愉快，尽量把净时间控制在6H以下，150KM 1500m爬升以内的活儿，比较健康
【 在 superkoma 的大作中提到: 】
: 666
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FROM 106.120.122.*
天线老鼠这种算比较健康的了吧？
【 在 taugulua 的大作中提到: 】
: 本版好多人干过300km 2500m爬升的活
: 所以，也不算啥了
: 以及干这种活儿确实训练价值非常低，而且容易受伤
: ...................
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修改:laomm FROM 101.6.131.*
FROM 101.6.131.*
天线老鼠爬升超了
普通老鼠还好
【 在 laomm 的大作中提到: 】
: 天线老鼠这种算比较健康的了吧？
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FROM 106.120.122.*