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主题:Re: 是不是弯把公路车才能锻炼腰腹
longspring
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2023-03-09 11:50:51
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回想了一下,发现没有这种体会。
腰腹锻炼还是健身房和单双杠这类项目见效。
骑行感觉主要练的是大腿和心肺。特别是爬坡和竞速对这两处的锻炼最见效。另外就是平和感和判断意识。
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FROM 223.104.41.*
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