第三项就是骑车，弯腰不怕，怕的是弯腰用力
【 在 hzhit 的大作中提到: 】
: 我纠结于弯腰，觉得会增加椎间盘压力，但你说的手臂承力，确实也有道理
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: 问大夫就是一句话：躺着别动，或者游泳：）
: ...................
--来自微微水木3.5.14
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