偶像啊，减掉这么多。有哪些关键注意事项呢？
我上一次主要靠不吃晚饭和运动流汗，不吃晚饭的不良反应是下午骑车时，有时心慌冒虚汗乏力。



【 在 Alaphilippe 的大作中提到: 】
: 你可以的，我去年最高89KG,目标就是减30kg，到59kg
: 目前68.x
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