求经验
  
【 在 Alaphilippe (Alaphilippe) 的大作中提到: 】
:  你可以的，我去年最高89KG,目标就是减30kg，到59kg
:  目前68.x
:  【 在 longspring 的大作中提到: 】
:  : 但凡我能健康减重30公斤，降到60公斤，我也把60分爬妙当个目标立起来。  
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