他的车齿比调节已经到极限了。
可能平时骑行的时候，匀速低，腿部肌肉没有很好的提升。
骑行台或者功率计这些训练起来有数据，会客观也直观。
没有功率计平路骑行时，能让大腿有酸胀的感觉是好的（山马骑行的时候常有这种感觉），这样逐步的腿部会更加有力，爬坡也就不会勉强了。
爬山的路上，可以看到有些人大盘中飞疾驰，有些人小盘大飞蹒跚，其实后者的腿部力量还不足以爬山训练，硬顶可能伤人。当然腿部力量大了，以后伤的是车，加速折旧和损耗。


【 在 skeleton 的大作中提到: 】
: 我觉得是齿比问题。
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