有一次单组练蹲起二三百下，第二天下不了楼，腿部肌肉疼痛打颤。那时候还不知道肌肉溶解这种事。幸好没到那个程度。随后腿部肌肉硬邦邦，很粗壮。可惜那时候没钱也没意识买公路车和山地车骑行，不然活动范围变大，又会有不少新感悟。
【 在 longspring 的大作中提到: 】
: 呵呵都是锻炼，拉伸，中短冲刺跑步，引体，俯卧撑，仰卧起坐，单腿蹲起，臂屈伸，平举哑铃，臂力器。后面两个器械是同学间每晚猛男赛的项目。
: 仰卧起坐很一般，不擅长，籍籍无名。其他项目做的很好，同楼层前两名。
--
FROM 223.104.41.*