看这量撕裂应该远远不至于
也就是短练
除非你原来是超级大腿....
然后长期不运动


【 在 xxx11 的大作中提到: 】
: 11月19日上山之后，腿疼。当时判断未膝盖弱。
: 一周后膝盖无异状，左腿 小腿肚上侧，膝盖内侧下疼，不确定是腘绳肌还是腓肠肌拉伤。
: 两周后感觉好了很多，骑行10km无异状。超过30km复疼。
: ...................
--
FROM 117.30.132.*