20年没骑车了，中年肥胖，膝盖，不好，想骑车运动。

大前天骑小折bya412，打算骑结果骑了12公里用了50公里就屁股疼，手疼，胳膊疼腰疼，放弃折叠打车回家了。

昨天晚上买了同事的斯特拉95d，本来19公里的路预期一个小时回家，中间天黑没导航走错路了，走了25公里，加上红绿灯超多耗时90分钟才骑回家，比起大前天骑小折，手腕和胳膊以及腰没那么疼了，略微有点但能坚持，但屁股比上次还严重，回家老婆一看，说两边都磨破磨肿了，走路都疼。

通过两次骑行，感觉体力心肺还凑活，瓶颈首先是屁股，其次是手腕腰背
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