想岔了
心率设置在手表或者app连接手表之后用户设置里面有区间设置
我估计你现在可能是用的自动侦测的值
然后你没有特别大强度的运动记录所以侦测值不高
先用220-年龄当最大心率用着
然后骑多了再根据实际调整
【 在 k701 的大作中提到: 】
: 最大心率不是160呀，我刚才在手表app?查了半天也没找到我的最大心率是多少，佳明手表上我只填了体重身高年龄性别，可能是心率分区可能是佳明根据这个推算的。
: 我虽然没查到最大心率，但是上次骑行最大心率达到过176，全程也没太拼命骑也没感觉多累，我估计最大心率至少180+吧，具体多少就不知道了。
: 另外我没买功率计和码表，目前就一个运动手表和 踏频，不知道佳明Fenix 7怎么给我估算出个216的FTP来？看日期是5月27号评估出来的，5月27号是近二十年第一次骑车，当时用小折叠骑了25kg，平均心率150估算出来的 。
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FROM 220.200.25.*