低强度平路估计出来的ftp没啥意义
全力爬坡估算比较准
但是算这个其实也没什么用，要指导训练还是需要功率计给你的实时数据

我觉得先看心率骑着吧

【 在 k701 的大作中提到: 】
: 嗯，我没设置过心率相关参数，也不太懂，都是自动分配的。
: 我膝盖不行才骑车的，走路跑步膝盖都疼，骑车略微好点，但太使劲蹬也疼，所以目前暂时没办法过于上大强度骑行，
: 图里5月27最大心率173，平均心率153就是我目前膝盖能上的最大强度了，心肺还能支撑更高强度，
: 佳明估算出来的ftp有参考价值吗？
: 功率计有点贵，犹豫要不要上
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