扭矩=力*力臂
在这个问题里 力臂是不变的,你所谓的大扭矩=大力
大力超出腿的能力肯定毁
但我原观点中所谓的 低强度配合高踏频=傻逼,这个观点中 跟“大力”没有关系,相反,跟“小力”有关系
低强度下还强迫自己高踏频时,此时的档位很低,此时每一下的踩踏力度很小,但是频率会加大。此时“力”上并不毁坏腿,但由于频率过大,导致脚 上下位移次数变多,导致克服脚这个质量体,用于上下位移的做功变大,也就是说 做了一点额外的无用功 会增加整体劳累度,另外由于频率过大 加快了关节磨损的可能性,综合起来得出结论 低强度下还高踏频骑车=费力+毁关节=傻逼
【 在 gjq 的大作中提到: 】
: 大扭矩容易伤肌肉?乳酸过多,骑久了受不了
: 扭矩要跟自己的肌肉水平对应
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