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主题:Re: 今天还是没有进70,71分9秒
diaozi
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2024-10-03 18:10:17
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牛,感觉70-不远了
我今天也去了,比之前还慢1分多……
后面几公里心率打不上去,只有150多,基本上变成有氧骑
可能体力不支,这几天天气不佳每天室内跑10km体能没储备了
【 在 ZLLF (ZLLF) 的大作中提到: 】
: 哎,后面的爬坡比前天还慢了一分半
: 一气之下把玫瑰谷和禅房爬了。
: 后面再骑几个长距离再去冲好了,
: 回头去爬松山,改一下节奏
--
FROM 114.254.1.*
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