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主题:Re: 骑台子骑崩了
diaozi
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2024-11-20 17:58:22
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可以多加一些有氧区间训练吧,起到恢复作用
【 在 laomm 的大作中提到: 】
: 选了个山路,骑了40分钟194W的平均功率,崩掉了
: 受伤前最后一次骑车是67分钟218W,能力下降明显
--
FROM 114.251.196.*
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