二区有氧是循序渐进的训练，也不容易受伤，也长久堆下来实力稳定
可是普通人哪有这时间堆，除非不上班
【 在 O8333 的大作中提到: 】
: 不知道，没有这样分区统计过，所以不好发表评论
: 发自「快看水母 于 SM-G9810」
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