骑出去腰酸疼的厉害的解决方法是停车活动一下
同时打开货拉拉小程序叫一辆车连人带车运回家
回家之后把车挂上墙壁或者闲鱼，over
【 在 Orlandoni 的大作中提到: 】
: 每个人情况不一样，可以练练平板支撑强化一下核心。骑行时可以时不时变换一下握把姿势，实在酸疼的厉害可以停车活动一下。一条好的骑行裤也是有帮助的。
--
FROM 211.97.123.*