先预祝大家2022新年快乐。

    一年了总结一下。
    前些年体重一直超重，170身高，体重160多，一直想减肥，也试过走路，跑步，都没坚持下来。12年十一放假的时候花了一千多块钱买了一辆捷安特atx670，没想到经常坚持下来了，骑了三四个月，就把体重从160减到了135左右，从12年底到15年中期这段时间一直有骑车。后来由于有些忙再加上懒惰，慢慢的就不怎么骑了，两三年基本上没骑车，车子就扔在家里。体重也反弹到150左右。17年七月底，看着自己的肚子，决定继续减肥，把车子收拾了一下，继续开始锻炼，一有时间就在外面骑车玩，体重也慢慢减下来了，也养成了经常骑车的习惯。19年后半年骑了五千多。本来打算20年多骑一些，结果春节回老家，遇到疫情，在老家呆了很长时间，上半年骑的比较少，一年下来骑了七千多。

    到了21年年初的时候，正好今年也没有回老家过年，空闲的时候也没什么消遣，只能靠骑车锻炼打法时间。几乎都是自己一个人独自骑车。家距离小清河比较近，那边汽车比较少，尤其是天冷的时候，车比较少，经常在那里骑车。二月份的时候摔过一次车，回家的路上在辅路非机动车道上骑车，速度也就十六左右，现在好多辅路都是在里侧停了一排汽车，当时从后面来了一辆汽车，不停在后面按喇叭，我在快到路口的时候拐到旁边给后面汽车让出来，结果右侧地面比较湿滑，正好前面也快到路口红灯，我就刹车减速，结果就打滑摔出去了，半跪在地面，双手撑地，幸好没有出大事。三月份有一次大风天出去骑车，被路上的汽车从旁边非常近快速驶过吓到了，后来骑车一直心里有些害怕，不敢骑快了，不敢下坡，缓了一个多月心态才恢复。夏天的时候也去过戒台寺潭柘寺几次，胆子小，下坡不停按刹车，不敢骑快了。基本上都是平路骑车，以前的时候还是尽量往快了蹬，年纪大了感觉胆子越来越小，骑游锻炼为主，现在一直都是有自行车道就走自行车道，路口尽量做到下车推车过马路。
    这一年每个月都坚持骑车，真是填补了很多空闲的时间，今年骑了15000多，也算是完成了自己年初的期望。
      



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