这次歇的有点夸张。力量核心全歇了，40天彻底没动弹。做了60个俯卧撑，第二天大臂背阔全疼…..
【 在 cybereagle 的大作中提到: 】
: 一天一发，一个星期就回来了  
: 我脚底长东西也歇了20天，还不知道多少天能好  
: 4月份全马现在都不敢报……

发自「今日水木 on iPhone 11」
--
FROM 117.30.122.*