我现在体重也90多公斤，持续好近十年了，中间有过2年减肥成功。
体重大了，跑跳时脚踝膝关节都不舒服，有时是疼，腘窝囊肿更有断腿的感觉。骑车之后，有过一阵盲目挑战速度的阶段，对膝关节也造成不舒服。
后来，坐姿逐渐适应了，踏频逐渐合适了，心态逐渐平和了，骑车就是一种很舒服很享受的运动了。
喜欢，就是不怕麻烦，积极调整自己去适应，舍得必要的投入。



【 在 spy007 的大作中提到: 】
: 嗯，我膝盖不太好，走时间久了或者下山走两个小时膝盖会疼，拍了核磁一个膝盖滑膜炎，一个膝盖半月板有些损伤，也有积液，医生不建议骑车了，就卖了。
:   关键我骑车不太愿意总是频繁变速，所以遇到红灯停下来，再起速蹬起来没多远又要停车等灯有点累，按理说应该提前降档再升档。可能我也不太习惯低趴坐姿，有时不小心压到井盖也颠。
:   现在弄了个迪卡侬1000多的买菜车，很厚很软的坐垫，车把也升高，偶尔附近办事骑感觉舒服不少。体重原来90多公斤，现在减到不到80了，再减一个月再去给膝盖做个核磁看看，如果情况允许打算每周风力不大的话，再骑一两天车通勤。
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