9我好像就不咋用力了。

【 在 Contador 的大作中提到: 】
: 尽量均匀，1点的时候往前推，7点的时候往后刮。脚腕关节是可以活动的。
: 当然，不管你什么动作，3、9点仍然是功率输出的主要点。
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