踩踏发力其实爬楼梯的那个感觉
这时候就是用体重在发力
不简单是发力问题
也是座位姿势的问题
如果你每一脚感觉都是在上楼
那就对了

【 在 newway 的大作中提到: 】
: 小白继续请教啊，理论上只要髋关节发生屈伸运动，臀部肌肉就需要发力，那比较好的
: 踩踏的发力感觉到底是啥呢，骑行运动有没有类似跑步当中，姿势跑法那种比较成熟的
: 理论呢，谢谢啊
: ...................
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