不至于。。我半年差不多这个量，我每天固定训练路线有个2.8km 10%的坡，每天上下一次。去年11月之前全部都是圈煞，11月之后一半圈煞一半碟刹。圈煞是方远S4，还好好的

【 在 xiaomeng 的大作中提到: 】
: 10%的坡，下个100km爬升量，圈刹的圈也废了
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