我怎么觉得你是天赋异禀。
我今天骑了30多公里，用了快一个半小时，平均速度21，平均心率 141，我的目标就是一个小时骑32公里。有这个速度，我估计每天上下班只要天气允许都可以骑车了。
【 在 haili 的大作中提到: 】
: 骑车5年闲鱼哭过
: 感觉最近歇了一个月，加上去年冬天以来一直骑得断断续续。现在是20公里巡航1小时很勉强的水平，昨天试了试了平均122心率下总匀速只有18.45，几个均速过20的时段心率都在136左右。
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FROM 125.70.10.*