本版平均年龄30以下吧，过40是不是就算上年纪？

如果不是专业运动员，不靠运动本身吃饭，达到一定程度，就不要再给自己设定更高的运动目标了。骑行如此，其他运动也如此。
运动能强身，但过量或超出自身基础素质能承受的状态，有害无益。

如果每个人都能均速拉到40，为什么有的适合成为运动员有的不适合？
基础素质，永远有差距。别人的目标，不是你的。

补充：身强体壮年纪轻的，也别不当回事，不是吃运动这碗饭的，就悠着点。
早年受的伤、积的尘，上了年纪就会显现出来。
运动适可而止。
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