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主题:Re: 提个醒,可能对上年纪的更有用。
oasis2k
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2022-06-27 17:46:33
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我40了才第一次实现百公里匀速40.。。当然不是单飞。。。
【 在 efas 的大作中提到: 】
: 本版平均年龄30以下吧,过40是不是就算上年纪?
: 如果不是专业运动员,不靠运动本身吃饭,达到一定程度,就不要再给自己设定更高的运动目标了。骑行如此,其他运动也如此。
: 运动能强身,但过量或超出自身基础素质能承受的状态,有害无益。
: ...................
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