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主题:Re: 骑行腿部发力,主要哪块肌肉?求指导
hiccup
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2022-07-22 11:02:41
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这不重要
【 在 lwlb2021 (lwlb2021) 的大作中提到: 】
: 最近开始上技术练习,有人指导说骑行臀部肌肉发力很重要。我觉得有一定道理啊,试了试,踏频上来了一些,自己感觉大腿后侧的那两块肌肉也很重要,发力到位了,上速度很轻松。
: 有没有哪位达人对这块有了解的,专业细致指导下。
: 小腿什么的我认为不是不重要,但是如果主要靠小腿发力,应该有点问题。
: 整个大腿、小腿、臀部应该是要配合的。
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