我今年骑过一次慈四永大解，走13水库回家，180,2000的样子

大概8H小时左右，感觉超过5小时就开始虐了。

上次12小时画气球，后面一半都是虐
【 在 laomm 的大作中提到: 】
: 我从昌平出发，大约140km左右吧。看情况了那就，如果爬四海累就直接慈悲峪回家了
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