去年11月开刀歇了5个月不骑车，今年3月底开始骑车，第一次30分钟174瓦心率172。坚持通勤了5个月，中秋节ITT高崖口居然刷了掉了2年前的PR（34:12），首次骑进了33分钟（32:37）。对比吴宗师是31:15，已经很满意了，毕竟明年就是40岁组了
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修改:NagisaKaworu FROM 211.167.83.*
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