老黄历了，现在公认的说法是，

身体健康的跑者经有效训练，人人都能达到330，

300则是严肃进行系统性训练3年-5年的一个自然结果，

以上说的都是性别男

并不神秘和魔幻


  
【 在 taugulua (飞面神教中土炸酱面宗，贫道法号莲岁) 的大作中提到: 】
:  全马300左右的朋友，已经不太属于地球人了啊
:  
:  马拉松二级253？修订以前是310？
:  【 在 hiccup 的大作中提到: 】
--
FROM 223.104.39.*