还不如外卖健康
【 在 kunseng 的大作中提到: 】
: 那就准备几个简单的菜，比如蒸蛋，摊鸡蛋，炒白菜，炒土豆，放个咸菜笋干汤，蒸茄子，蒸白菜，蒸火腿肉，蒸咸肉，买点红膏呛蟹，酱肘子，酱牛肉，老干妈，做个蛋炒饭等等。
:
: 不想洗碗就买那种一次性的，或者用一次性食品袋套一下。不油腻的菜，洗一下也简单。
: ....................

- 来自「最水木 for iPhone13,2」
※ 修改:·cokebear 于 Jan  9 08:40:57 2022 修改本文·[FROM: 101.86.79.*]
※ 来源:·最水木 客户端·[FROM: 101.86.79.*]

修改:cokebear FROM 101.86.79.*
FROM 101.86.79.*

雇钟点工
【 在 chinalpeng 的大作中提到: 】
: 家里能自动的都自动了，也没用。  
:  
: 老人回家我和媳妇就得喝西北风。  
:  
: 做饭炒菜那一堆准备程序太太太麻烦了。  
:  
: 各位国师这个问题目前有好点的解决方案吗  
:  
: \- 来自「最水木 for iPhone13,1」  
: --  
:

发自「今日水木 on iPhone 11」
--
FROM 111.192.97.*

这是正道
其实和预制菜和半成品的概念差不多。老外会做饭的不多，本身吃的东西特别容易工业
化产出，他们自己做蔬菜都选简单的，比如西兰花、洋葱、胡萝卜之类的，其他就是肉
饼，鸡翅、鸡块、肉肠，基本上都特别容易预制加工

【 在 gearth (nonick) 的大作中提到: 】
学会吃西餐简餐。
土司面包，抹酱，生菜，洋葱片，火腿肉。蔬菜沙拉。
煮鸡器煮鸡蛋。煎牛排。煮意面。
空气炸锅或烤箱烤鸡翅，羊肉，烤地瓜。

做这些准备两三人的食物，花费时间大概十分钟。精髓就是用可以定时的炉具，不需要人值守，酱料调料用现成的。

【 在 chinalpeng 的大作中提到: 】
: 家里能自动的都自动了，也没用。
: 老人回家我和媳妇就得喝西北风。
: 做饭炒菜那一堆准备程序太太太麻烦了。
: ...................
--
FROM 123.191.54.*

5万块的钟点工做不出啥好吃的，想好吃点要一个月2万了
【 在 power11 的大作中提到: 】
: 一年5万块雇个钟点工，都是自动的
: 【 在 chinalpeng 的大作中提到: 】
: : 家里能自动的都自动了，也没用。
: ....................

- 来自「最水木 for iPhone13,1」
--
FROM 223.88.139.*