- 主题:用划船机做运动是不是容易腰间盘凸出？ (转载)
【 以下文字转载自 FitnessWorld 讨论区 】
发信人: sqsl (12345), 信区: FitnessWorld
标 题: 用划船机做运动是不是容易腰间盘凸出？
发信站: 水木社区 (Sun Feb 20 09:17:57 2022), 站内
我做了一段时间有这个感觉，不知道是因为划船机还是办公室久坐引起的
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FROM 115.171.12.*
姿势摆好啊
老弓着腰拉你不凸出谁凸出……
【 在 sqsl (12345) 的大作中提到: 】
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: 标 题: 用划船机做运动是不是容易腰间盘凸出？
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FROM 220.200.25.*
各种运动，如果姿势不规范，都容易受伤。划船机对于核心力量不够的人，最好少用
【 在 sqsl (12345) 的大作中提到: 】
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: 发信人: sqsl (12345), 信区: FitnessWorld
: 标 题: 用划船机做运动是不是容易腰间盘凸出？
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FROM 222.129.132.*
是的。跑步伤膝盖的也是同样的道理
【 在 Lakey 的大作中提到: 】
: 各种运动，如果姿势不规范，都容易受伤。划船机对于核心力量不够的人，最好少用
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FROM 159.226.35.*
我买过一个又卖了，很占地，大房子人家比较合适。
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