我通勤几乎不走路,每天微信运动上显示我日常平均只走1500步(周末则少到600步)
但是我120多斤的体重已经保持很久了(历史最高体重曾经高达175斤)
我不太走路,不跑步,啥啥运动都不太热衷,我可能从早到晚在办公室呆一整天也懒得动。
我唯一从事的运动是每周有3天晚上去游泳1次,因为游泳感觉不到出汗(我不太喜欢出汗),也不用洗袜子洗鞋子洗衣服(游泳裤清水冲冲就完事),特别适合我这种懒人。
健康方面注意好好吃才是正事,我在老家过完年2月初是126斤,现在就只有121斤了。
我在购物上花时间最多的就是在吃的方面,90%的网上订单就是食物。
【 在 nf 的大作中提到: 】
: 是不是得买个好骑的车?
: 现在每天电动车,感觉没有啥运动量,平时忙且懒,主动锻炼又不太够。
: 不知道每天骑自行车通勤的话,是利大于弊还是弊大于利。
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修改:rasper FROM 121.69.133.*
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