周末花半小时跑一下步比这个好得多

【 在 nf 的大作中提到: 】
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: 是不是得买个好骑的车？
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: 现在每天电动车，感觉没有啥运动量，平时忙且懒，主动锻炼又不太够。
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#发自zSMTH@Fish Boat
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FROM 114.85.160.*

我通勤几乎不走路，每天微信运动上显示我日常平均只走1500步（周末则少到600步）
但是我120多斤的体重已经保持很久了（历史最高体重曾经高达175斤）

我不太走路，不跑步，啥啥运动都不太热衷，我可能从早到晚在办公室呆一整天也懒得动。
我唯一从事的运动是每周有3天晚上去游泳1次，因为游泳感觉不到出汗（我不太喜欢出汗），也不用洗袜子洗鞋子洗衣服（游泳裤清水冲冲就完事），特别适合我这种懒人。

健康方面注意好好吃才是正事，我在老家过完年2月初是126斤，现在就只有121斤了。

我在购物上花时间最多的就是在吃的方面，90%的网上订单就是食物。

【 在 nf 的大作中提到: 】
: 是不是得买个好骑的车？
: 现在每天电动车，感觉没有啥运动量，平时忙且懒，主动锻炼又不太够。
: 不知道每天骑自行车通勤的话，是利大于弊还是弊大于利。
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修改:rasper FROM 121.69.133.*
FROM 121.69.133.*

那是你骑单车的姿势不对，坐垫只是给你稍微靠一下的，不能坐在上面骑。

【 在 liangcaowei 的大作中提到: 】
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: 全身重量压在海绵体一个点上，会造成供血不足
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: 百度专家说不会造成阳痿，但会加重阳痿
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#发自zSMTH-v-@Xiaomi 2201122C
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FROM 112.67.170.*

好多年前我买了个三千多的捷安特（已经非常好骑了）
骑了一个夏天
效果非常明显
我从一个胖子
变成了一个黑胖子

【 在 nf 的大作中提到: 】
: 是不是得买个好骑的车？
: 现在每天电动车，感觉没有啥运动量，平时忙且懒，主动锻炼又不太够。
: 不知道每天骑自行车通勤的话，是利大于弊还是弊大于利。
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FROM 114.249.194.*

肯定比电动车运动量大
日常通勤利大于弊
【 在 nf 的大作中提到: 】
: 是不是得买个好骑的车？
: 现在每天电动车，感觉没有啥运动量，平时忙且懒，主动锻炼又不太够。
: 不知道每天骑自行车通勤的话，是利大于弊还是弊大于利。
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FROM 36.112.204.*