这么古老的贴都被翻出来了？

那你就别不求甚解了。
人体每日营养需求（NRV/天），其中钙的需求是800mg/天。
农夫山泉的钙含量是400ug/100ml，如果每天喝2L农夫山泉矿泉水，你能补充的钙最多就是400ug*20=8mg，也就是1%的人体每日需求。

正常的食品或功能饮料的外包装上，都会有营养表，标出NRV%值。但矿泉水的NRV%基本等于零，一般都不好意思标NRV%值。

【 在 xiaoding0326 的大作中提到: 】
: 刚刚ro机器普及的时候就有这个争论。
: who的官方建议日常20%的矿物质来源来自饮用水，有相关的文档的。
: 但是可能是俺看东西不求甚解，没找到who建议的理论依据。
: ...................
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