农夫山泉这种包装水（GB19298）的硬度低，或者叫含矿物质少是公认的啊，山泉不是矿泉……
非要说这类，好歹也是水中贵族百岁山啥的（其实含矿物质也很少），依云矿泉水其实是个很好的参考。
俺穷人，哪位贴一下依云的NRV%标签哈
看北京市的自来水硬度，112～345mg/L（以碳酸钙计），还真差不多符合WHO的推荐标准
【 在 gearth 的大作中提到: 】
: 这么古老的贴都被翻出来了？
: 那你就别不求甚解了。
: 人体每日营养需求（NRV/天），其中钙的需求是800mg/天。
: ...................
--
FROM 120.242.140.*