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主题:Re: 智能升降床安装中
richiter
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2021-04-12 10:57:45
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已经废了就很难了,健康人核心练好了腰根本不会出问题。
【 在 Aladdin (海盗路飞~我爱紫水晶) 的大作中提到: 】
: 我感觉一周1-2次力量训练有很大好处...
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