我的意思是人每天需要的能量就那么多，能量是从各种食物中来的，白人的饮食结构里蛋奶肉很多，再加上米饭的话，能量就超了，东亚人这些吃得少，粮食多吃点不会有啥问题
当然你要说坐办公室的人和搬砖的人吃一样多的米饭，那确实是吃太多了

  
【 在 Qlala (Qlala) 的大作中提到: 】
:  大米面条 这是体力劳动者的饮食结构
:  
:  你如果运动量大 那就多摄入热量
:  坐办公室 就少摄人
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