水蒸气可以被微波直接加热，其实重点是不要局部温度过高
就像一些人习惯高火好几分钟，食物来不及传热，局部温度很高，水蒸气是能过百度的
我习惯是低火和解冻档，用时间换加热的均匀性，并且不容易流失水分
【 在 Eatman 的大作中提到: 】
: PP和PE是最安全的塑料了，就算真吃到肚子里也没毒性，不会被吸收。不用太担心的。
: 何况只要有水，温度就很难超过100℃
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