您说的很有道理。

只是早晨送娃，不能是这个节奏。

【 在 content 的大作中提到: 】
: 标  题: Re: 本版电驴讨论真多，你们是买来接孩子还是上下班啊
: 发信站: 水木社区 (Fri Nov  4 14:16:10 2022), 站内
:
: 骑车带娃，跟散步快走属于中低强度锻炼
: 我个人的感觉是
: 中年人
: 每周最好保证一定时间的这类中低强度运动时间
: 比如说3-5小时
: 再有至少1.5-2小时中高强度运动时间
: 比如健身、打球
: 要结合一下
: 【 在 freshcool 的大作中提到: 】
: : 这种起不到锻炼作用
: : 通勤效率远比不上电驴
:
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: ※ 来源:·水木社区 mysmth.net·[FROM: 118.144.132.*]
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FROM 222.129.238.*