要是吵上三天就能改变
这个办法早就风靡世界了呢

改变内在是需要花很长时间的
如果你找到对路的心理咨询师
最低也要几个月起

有人说了运动是好办法
你如果有毅力
这个的确是最简单的路径
但这个办法也不是对所有人都有用
如果不行
就慢慢试吧
几年过去
或许会有所得

【 在 qianqians 的大作中提到: 】
: 因为原生家庭或者性格问题，觉得自己偏柔弱，怎么能提升内在力量呢？难道去菜市场跟大妈吵上三天？
:
: 我是女士…
: ....................

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先搞清自己，实现自己的价值，不要管和别人的力量对比。什么内在力量这种事先扔一边去

比如找到自己喜欢且有意义的事，专注去做，把它做到优秀

心无旁骛自然强大

内心脆弱来源于凡事关注他人看法。现实生活中你看到一个随时偷眼观察别人，贼眉鼠眼的人，你会尊重他吗？

强大不是去吵架，是根本不屑于和别人吵架

【 在 qianqians 的大作中提到: 】
: 因为原生家庭或者性格问题，觉得自己偏柔弱，怎么能提升内在力量呢？难道去菜市场跟大妈吵上三天？
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女士柔弱是优势。只不过你不懂的运用。

【 在 qianqians 的大作中提到: 】
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内心强大自信才是关键，不依附于他人，不把自己的命运交由他人掌控，自己的事情自己做主
【 在 qianqians 的大作中提到: 】
: 因为原生家庭或者性格问题，觉得自己偏柔弱，怎么能提升内在力量呢？难道去菜市场跟大妈吵上三天？
:
: 我是女士…
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你说的柔弱是什么意思？是身体弱还是性格弱，受人欺辱，估计是后者。那么以后谁欺负你，你就怼回去，不认别人占你的光，敢于说不，不行干的事就拒绝。


【 在 qianqians 的大作中提到: 】
: 因为原生家庭或者性格问题，觉得自己偏柔弱，怎么能提升内在力量呢？难道去菜市场跟大妈吵上三天？
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