嗯嗯，人都有个适应的过程，要相信生命和时间的强大。乐趣这事也不急，那就先自救重建边界，慢慢来~

【 在 bavsf 的大作中提到: 】
: 主要是习惯了两个人的生活，现在突然被打破适应不了。
: 至于说找找乐趣，恐怕得等到我完成自救重建自我边界之后了。
: - 来自「最水木 for iPhone Xs Max」
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其实我也不完全理解他的意思，只知道这是他目前要做的事。猜测自救是指从两个人变到一个人生活的不适里，或者是分开的前因后果的阴影里走出来吧，重建自我边界估计指的是原来两个人很亲密，或者说相互依赖，自己的圈会有对方的一部分，对方的圈也会有自己的一部分，而现在一个人生活了，没有那么亲密的人了，需要建立一个做事和感情上自给自足的边界吧

【 在 xudan 的大作中提到: 】
: 汗，我还是没看懂，算了不问了
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修改:ly2012 FROM 221.192.180.*
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最后一句我很理解，相当于反差太强烈。这些通过时间都会好的，而且这些负面情绪都是正常的，不要因为有这些负面情绪而再烦恼。人的一生都会喜怒哀乐，很少有人能一直舒舒服服，大家都差不多。另外你说字自我否定，其实每个人都不可能被所有人喜欢的，无论多帅的明星还是伟人，而且也可能你老婆故意那么说呢。总之这些情绪都正常，慢慢经过时间淡化或者遇到新的人也可能加快化解。除了顺其自然，如果能主动地去淡化它一点，就更好啦，不过也无所谓。


【 在 bavsf 的大作中提到: 】
: 就是自救+重建边界。
: 我现在负能量爆棚，工作上难以集中注意力，我从一个很有亲和力的人变成了旁人和我待上几分钟都会感觉到非常不舒服的人。在这么下去的话工作上肯定要出问题，我也就会失去自己的立足之本。
: 我很悲伤，因为我的自我的一部分将永远的丢失了。我被触发了很强的自我否定意识。我老婆只留下一句和我在一起不是她想要的生活、和我结婚是闹着玩的就不见了，然而前几天我们还在讨论买房和生孩子的事。可能有人觉得是生孩子这件事带来的焦虑引起的，但其实不是，2个多月过去了，她一直拒绝和我沟通，非常坚持自己的决定。
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