水木社区手机版
- 主题:开始关注身体健康
- 让人感觉你是期待私教……嘿嘿
【 在 Fresh2018 的大作中提到: 】
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: 为什么呢
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: 发自xsmth (iOS版)
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发自「今日水木 on ANA-AN00」
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FROM 223.104.3.* - 说眉来眼去只是随意调侃一下，不要介意啊
也没什么好的建议，因为我自己就是常立志的那种
从大学就一直断断续续的练，几十年了也没练到什么肌肉
一般都是练了一两个月之后，既身体疲劳又心理疲劳
就歇了，等下次立志，各人不一样吧
希望你能坚持下来
不过女人练肌肉有什么意思啊，还是心肺加柔韧更好吧？
你自己运动挺好啊
【 在 Fresh2018 的大作中提到: 】
: 谢谢你的提醒，我以前都是自己运动，主要是核心、瑜伽和游泳 。没上过器械，怕自己练不好，所以找了私教。有什么好的建议吗？
: 不会跟私教眉来眼去的，不感兴趣：）
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FROM 116.238.150.* - 说说我的故事：办了健身卡，选好了私教，制定好了运动计划 …… 练了三个月，疫情来了，停了半年，然后健身房跑路了
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修改:Minyakonka FROM 103.150.73.*
FROM 103.150.73.* - 哈哈，我笑了
这个健身房好多年了，应该还好
你还可以换个健身房继续练
【 在 Minyakonka () 的大作中提到: 】
: 说说我的故事：办了健身卡，选好了私教，制定好了运动计划 …… 练了三个月，疫情来了，停了半年，然后健身房跑路了<img src="/img/ubb/em/9.gif" style="display:inline;border-style:none">
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FROM 117.107.23.* - 祝你私教不凶残。
中午差点让拉丁老师虐死……都快下课了让我加两组平板……
【 在 Fresh2018 的大作中提到: 】
: 办了健身卡，选好了私教，制定好了运动计划。心里还蛮期待开始第一次训练的：）
: 越来越觉得，活到最后，才能笑到最后。^_^
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FROM 210.72.243.* - 私教练器械比较好，会比较有重点的指导。我报的小班课程， 就是没空去， 还是很喜欢的。8月份去12次，核心练得不错， 就是有氧跟下肢不太强。现在自己去健身房，能保持一下。
重点不是计划，是健身的习惯。坚持几年之后，觉得体型还是变化挺大的
加油~
【 在 Fresh2018 的大作中提到: 】
: 办了健身卡，选好了私教，制定好了运动计划。心里还蛮期待开始第一次训练的：）
: 越来越觉得，活到最后，才能笑到最后。^_^
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FROM 183.193.36.* - 同意，刚做了全面体检，以后饮食也开始注意，也加强锻炼
【 在 Fresh2018 的大作中提到: 】
: 办了健身卡，选好了私教，制定好了运动计划。心里还蛮期待开始第一次训练的：）
: 越来越觉得，活到最后，才能笑到最后。^_^
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FROM 120.229.45.* - 找女教练好了 男教练有些时候还是别扭
【 在 Fresh2018 的大作中提到: 】
: 谢谢你的提醒，我以前都是自己运动，主要是核心、瑜伽和游泳 。没上过器械，怕自己练不好，所以找了私教。有什么好的建议吗？
: 不会跟私教眉来眼去的，不感兴趣：）
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FROM 125.33.86.* - 嗯，我也是想要坚持
【 在 LazySnake () 的大作中提到: 】
: 说眉来眼去只是随意调侃一下，不要介意啊
: 也没什么好的建议，因为我自己就是常立志的那种
: 从大学就一直断断续续的练，几十年了也没练到什么肌肉
: 一般都是练了一两个月之后，既身体疲劳又心理疲劳
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FROM 114.246.34.* - 这个有点惨，：）现在换一家继续吧！
【 在 Minyakonka () 的大作中提到: 】
: 说说我的故事：办了健身卡，选好了私教，制定好了运动计划 …… 练了三个月，疫情来了，停了半年，然后健身房跑路了<img src="/img/ubb/em/9.gif" style="display:inline;border-style:none">
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FROM 114.246.34.*