- 主题:请问有啥改变睡眠的方法吗?
哎
我再这么失眠
迟早会进安定医院了
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FROM 123.123.108.*
接受现实, 找男人抚慰, 开心起来就不失眠了。
【 在 tracychen100 的大作中提到: 】
: 哎
: 我再这么失眠
: 迟早会进安定医院了
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FROM 67.160.40.*
酸枣仁
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FROM 24.59.251.*
翠花?
【 在 tracychen100 的大作中提到: 】
: 哎
: 我再这么失眠
: 迟早会进安定医院了
- 来自「最水木 for iPhone 11」
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FROM 114.241.238.*
艾司唑仑
【 在 tracychen100 的大作中提到: 】
: 哎
: 我再这么失眠
: 迟早会进安定医院了
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FROM 116.224.239.*
跑步,运动
不是推销哈,床垫枕头
少吃,肝胆排毒
【 在 tracychen100 的大作中提到: 】
: 哎
: 我再这么失眠
: 迟早会进安定医院了
- 来自「最水木 for iPhone 7 Plus」
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FROM 124.64.17.*
运动啊,出汗。
每晚跑步
【 在 tracychen100 的大作中提到: 】
: 哎
: 我再这么失眠
: 迟早会进安定医院了
- 来自「最水木 for iPhone13,4」
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FROM 111.194.49.*
加大运动量,累劈了倒头就能睡
【 在 tracychen100 的大作中提到: 】
: 哎
: 我再这么失眠
: 迟早会进安定医院了
来自 Mi 10
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FROM 111.205.43.*
失眠是忍出来的
你天天嘴炮打得好
自以为什么都明白
但其实你根本没有所谓出路
行动上又是个矮子
想不通怎么办
所以只好忍
忍来忍去就会觉得自己活得真t'm不是人过的日子,觉得自己根本没有活过
就不想睡觉,总想重新把时间过一遍
失眠,本质是不甘,又不想接受现实,行动上又无所作为,跟着老习惯走
身体上常常是肝的问题,要是认识好中医,吃点中药会有用,但你这问题是心上来的,心病不除,还是会继续的。
【 在 tracychen100 的大作中提到: 】
: 哎
: 我再这么失眠
: 迟早会进安定医院了
: ....................
※ 修改:·lucciler 于 Jan 20 10:03:15 2021 修改本文·[FROM: 120.245.70.*]
※ 来源:·最水木 客户端·[FROM: 120.245.70.*]
修改:lucciler FROM 120.245.70.*
FROM 120.245.70.*
我个人的经验失眠一般是因为精神上有压力处于焦虑状态
所以一般遇事想开一些就不会失眠了
【 在 tracychen100 的大作中提到: 】
: 哎
: 我再这么失眠
: 迟早会进安定医院了
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FROM 168.160.159.*