- 主题:又发现一个现象
不是号称一天不超过两个鸡蛋吗？~~
这是为了减肥？
【 在 o00000000 的大作中提到: 】
: 我一天8个
: 只吃一个蛋黄，其余7个只吃蛋白
:
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FROM 123.115.204.*
少吃碳水化合物（但必须要吃，只是少吃），多吃蛋白质
最便宜的蛋白质就是鸡蛋和鸡肉，牛肉和虾也很好，就是贵啊
我也想增肌，增肌可以提高热像消耗，更有利于减脂
最关键的，可以变漂亮~~~~~
【 在 mackenzie 的大作中提到: 】
: 不是号称一天不超过两个鸡蛋吗？~~
: 这是为了减肥？
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修改:o00000000 FROM 219.237.202.*
FROM 219.237.202.*
学习了~~
我一懒人减肥全靠饿，但是前阵子胃受不了了，也没减下什么。。。
只是，吃这么多蛋清，真的可以吗？貌似对肾是负担~~
【 在 o00000000 的大作中提到: 】
: 少吃碳水化合物（但必须要吃，只是少吃），多吃蛋白质
: 最便宜的蛋白质就是鸡蛋和鸡肉，牛肉和虾也很好，就是贵啊
: 我也想增肌，增肌可以提高热像消耗，更有利于减脂
: ...................
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FROM 123.115.204.*
最后俩字去掉
谢谢
【 在 o00000000 的大作中提到: 】
:
: 啊~~~~~
:
: 谢谢小i帅女
: --
:
发自「今日水木 on my mind」
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FROM 124.126.163.*
量自己调节啊
我自己的情况是尿酸正常，多吃点没事。
光靠饿也能瘦，伤身体。不如锻炼，身体还健康
【 在 mackenzie 的大作中提到: 】
: 学习了~~
: 我一懒人减肥全靠饿，但是前阵子胃受不了了，也没减下什么。。。
: 只是，吃这么多蛋清，真的可以吗？貌似对肾是负担~~
: ...................
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FROM 219.237.202.*
谢谢小i
【 在 iKC 的大作中提到: 】
: 最后俩字去掉
: 谢谢
: 发自「今日水木 on my mind」
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FROM 219.237.202.*
是，前几天就是有些胃疼了，这几天又正常吃饭了。。。
我再想想~~
多谢啦~
【 在 o00000000 的大作中提到: 】
: 量自己调节啊
: 我自己的情况是尿酸正常，多吃点没事。
: 光靠饿也能瘦，伤身体。不如锻炼，身体还健康
: ...................
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FROM 123.115.204.*
乖～～～
【 在 o00000000 的大作中提到: 】
:
: 谢谢小i
: --
:
发自「今日水木 on my mind」
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FROM 124.126.163.*
你们也太会吃了吧，我都吃煮，从没有创新过。。。。
- 来自 水木社区APP v3.5.3
【 在 iKC 的大作中提到: 】
: 啊
: 我前段时间吃干拌面
: 自己发明的流程，太好吃了
: 就把各种丸子先煮三四分钟
: 然后空炸里面再来五分钟
: 干拌面，我用的是火鸡面
: 和玉米粒一起煮，下荷包蛋
: 料包我会加酸醋
: 最后所有的和在一起
: 太好吃了！
: 图片是早期版本
: 没有玉米粒和荷包蛋
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FROM 223.104.39.*
上楼拿列巴。看看我发现了什么。。。。两层豪宅
- 来自 水木社区APP v3.5.3
【 在 o00000000 的大作中提到: 】
: 早饭，一个包子，3个鸡蛋，加鸡肉
:
: 以后我也不吃包子了。以前是因为早饭懒得上楼拿列巴，就偷懒买一个包子了
:
: 谢谢美女，以后吃点菌类
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FROM 223.104.39.*