这两样我都很菜啊，没法儿像你一样健身那么棒，更没法儿像你一样把喝酒当兴趣，我一杯倒，即使是啤酒
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【 在 lipp 的大作中提到: 】
: 除了美食，你还可以试试运动和酒精。
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FROM 219.143.191.*

尽管不懂你说的意思，但是觉得你说的很对。麻烦你解释的具体一点，什么是自我肯定价值，我应该怎么做
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【 在 chooselife 的大作中提到: 】
: 你呀，最需要沉淀了
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: 找到坚定的自我肯定价值，就好了
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: 外在提供给你的关注，会麻痹甚至消耗你更多的自我
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: 开始刺激和兴奋，后续就是无穷无尽的惆怅和空虚
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FROM 219.143.191.*

抽烟不能排解情绪吧，没听说过抽烟让人神清气爽的。何况毁嗓子。

【 在 chooselife (人生苦短何必念念不忘) 的大作中提到: 】
: 她运动啊
: 这不有跑步么
: 酒精估计不尝试，但抽烟说不定可以试试，那种撩人的女士烟
: 楼主其实还适合买口红，各种色号，尤其那种豆沙款，美美的
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FROM 125.35.5.*

去运动
去飙车
吃没用
【 在 sabrrina11 (叶塞尼亚) 的大作中提到: 】
: 却不知如何终结它…… 昨天周二，特别想吃甜品，午休时间去排了好长的队，平时钟爱的点心竟然也不太如意。傍晚托管时间，偷偷吃了一颗糖果，也觉得不够甜。晚上回家，煮了碗酒酿圆子红糖水，倒是温暖了不少。 起因是什么，说不太清楚，稍微往前推一下，周日，特别想吃松
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: ※ 修改:·sabrrina11 于 Nov 17 09:18:19 2021 修改本文·[FROM: 106.121.8.*]
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修改:sabrrina11 FROM 106.121.8.*
FROM 223.70.244.*

不断地积累成功，无论成功大小，只要能积累下来，就能培养自信和自我肯定。

自拍也算是一种自我成功积累吧。还可以试试学李子柒拍VLOG，或者拍抖音。

运动一是能帮助分泌多巴胺，二是积累成就感。

【 在 sabrrina11 (叶塞尼亚) 的大作中提到: 】
: 尽管不懂你说的意思，但是觉得你说的很对。麻烦你解释的具体一点，什么是自我肯定价值，我应该怎么做
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