- 主题:Re: 离异的人如何抵抗一个人的寂寞
嗯嗯，发现释放性欲之后再去运动会获得更强烈的多巴胺回馈
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【 在 Missing7 的大作中提到: 】
看小电影
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哈哈哈哈
【 在 darkparticle 的大作中提到: 】
: 嗯嗯，发现释放性欲之后再去运动会获得更强烈的多巴胺回馈
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:
: ...................
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哇塞，身材好棒吧哈哈
【 在 bota 的大作中提到: 】
: 多运动，比如打球、游泳
: 我每个月跑量在90km以上
: 多做点自我实力增强的事情
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找朋友玩吧
【 在 Missing7 的大作中提到: 】
: 毕竟经历过甜蜜，幸福，争吵，放弃。。。
: 又回归到了一个人
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跑这么多，关节怎么维护的？路面硬，跑多了，关节会有反应
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【 在 bota 的大作中提到: 】
多运动，比如打球、游泳
我每个月跑量在90km以上
多做点自我实力增强的事情
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夜深人静还是想两个人
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朋友哪有空理你
【 在 ffll 的大作中提到: 】
: 找朋友玩吧
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我自己天天跑起来脚踝那里就不舒服，条件只能马路跑
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【 在 bota 的大作中提到: 】
肯定有人会发生这样的事，不代表所有
而且这是一个认知误区，不细说罢了
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想着天天走路不少，从来没练过腿部。
这个理论听过，那我找点练腿部的动作试试
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【 在 bota 的大作中提到: 】
有可能骨骼的原因？
可以缓点来
先增强周边的肌肉，以及韧带、肌腱
可以充分代偿骨骼的消耗
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是吧，那胖子夏天怎么锻炼，太容易出汗了，烦躁ING
【 在 bota 的大作中提到: 】
: 还有如果重量超标的话，最好先慢点，并想办法减下来
: 不然对下肢是个负担
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