- 主题:版上的心理医生,我正常吗
挺正常的吧,谁愿意整天当垃圾桶接受各种负能量?
【 在 keymake 的大作中提到: 】
: 最近感觉自己很缺乏”同情心“
: 早上一个同事因为工作多,大声的牢骚了一堆,我带着耳机装作忙。听听八卦的心都没有驱使我去听听人家牢骚什么。反而觉得很烦。
: 还一个同事,经常约着吃饭、遛弯,她时不时挽着我胳膊,让我也很烦,不知对方心里咋想的,我的心里却在想:咱们熟悉到这个地步了。
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FROM 120.244.160.*
正常
这两天有朋友交通不便,想让我开车去接下一起上班,我也假装看不到,其实她打个车就20多,我接她还要绕远
申报的课题有人想让我带上,我直接当听不到,后来告诉他没问题,只要她也有奖项课题申报带上我
【 在 keymake 的大作中提到: 】
: 最近感觉自己很缺乏”同情心“
: 早上一个同事因为工作多,大声的牢骚了一堆,我带着耳机装作忙。听听八卦的心都没有驱使我去听听人家牢骚什么。反而觉得很烦。
: 还一个同事,经常约着吃饭、遛弯,她时不时挽着我胳膊,让我也很烦,不知对方心里咋想的,我的心里却在想:咱们熟悉到这个地步了。
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FROM 117.107.131.*
跟你说的这些很有共鸣。就是当一个人想你牢骚的时候,自己很认真的跟着想办法,其实人家只是说说而已。
感觉那些负面能力快把我的能量吸走了。
还有就是“别打扰别人的生活”,我不愿过多干预别人的事。俗话说,脚上的泡自己走的,每个人都要付出代价。愿赌服输。为啥有人想不通这个道理
哈,我够“冷酷”吧。
【 在 yarlis 的大作中提到: 】
: 我有一个同事,跟我抱怨”胖死了,难看死了,都买不到合适的衣服了,怎么办“得有好几年了,
: 一开始的时候,出于礼貌,我会真诚得对她说:
: 我确实觉得她还好,并不算很胖,而且我不觉得稍微肉一点会对她有什么太大的影响,毕竟健康很重要。
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修改:keymake FROM 111.205.134.*
FROM 111.205.134.*
的确,你的思维方式太男性化了。
你不觉得唠叨+抚慰,是个很好的社交手段吗,前者孺慕,后者慈悲,双方都不费力,能加强双方友谊。
跑步多累。
【 在 yarlis 的大作中提到: 】
我也很讨厌别人在我面前抱怨,主要原因有以下:
1. 他们抱怨的那些事情,在我看都不值得抱怨。例如被人“欺负了”,例如丢手机了,例如发工作的“牢骚”。因为我认为一个人只要活着,这些麻烦都会有的,这个世界上有那么多不幸的人,有残疾的,有绝症的,有生在战乱国家的,他们的这些“麻烦”真的屁都不算。
2. 即便这些麻烦确实令人不快,作为一个成年人,应该有消化“不良情绪”的能力,他们也应当知道,这个世界上没有人有权利让别人不痛快,别人也没有义务去倾听来让你感觉好受一些。尤其是工作场合的关系之中,我对朋友有耐心,我对家人有耐心,是因为他是朋友,是家人,但是我本人也有一堆的麻烦,我也并不是一个情绪垃圾桶。
3. 可能和我这个人的性格有关系,我不是一个纯感性思维的人,但是我周围的女性朋友大多是感性思维的人。
感性思维的人倾听的时候更多的时候是情绪共鸣,“哎呀你那么惨啊”“XXX也太不像话了”“你好倒霉啊,好可怜,抱抱”。
而我听到别人倾诉麻烦的第一反应不是提供前述的在我看来“廉价”的情感抚慰,而是寻找解决途径。
如前面我所说,当我代入得时候,我第一不觉得这些是什么大不了的事情,”再买一个手机好了”“XX欺负我,我以后离他远一点好了。或者是不是因为我自己哪些地方确实作得不够好?或者我得找机会呛他一次”。
第二这些事情不干我的事,因为工作场合的”朋友“其实没有那么多。
因为前面两个原因,我会觉得凭什么我要给你找解决途径啊,我自己不够累嘛,我俩那么好嘛?再说了,我周围那些向我倾倒情绪的人,你们想过跟我抱怨对我的负面作用吗?
退一万步讲,我发现很多时候,我听到她的抱怨,我按照我的思维模式给出了解决思路:凡是基本上就是忍狠滚。我发现对方反而不愿意听取,他们好像就是喜欢不采取任何行动,而是没完没了的抱怨。在我看来你如果愿意浪费你自己的时间ok fine, 我花了时间给了建议你不听还跟我抱怨,就是一件浪费我时间的事情。
既浪费我的时间,还传染负面情绪给我,你自己内耗,却通过抱怨的方式让我来内耗,这个抱歉,我确实没办法共情。
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FROM 123.103.9.*
一起都跟打了鸡血似的才不正常呢
【 在 keymake 的大作中提到: 】
: 最近感觉自己很缺乏”同情心“
: 早上一个同事因为工作多,大声的牢骚了一堆,我带着耳机装作忙。听听八卦的心都没有驱使我去听听人家牢骚什么。反而觉得很烦。
: 还一个同事,经常约着吃饭、遛弯,她时不时挽着我胳膊,让我也很烦,不知对方心里咋想的,我的心里却在想:咱们熟悉到这个地步了。
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FROM 123.116.158.*
很正常的表现,不过大多女人都这样,就是倾诉下,抱怨多了负能量多了的确很烦人,我以前也很爱抱怨,但是不自知,现在慢慢明白了一些道理,才知道自己以前多烦人
【 在 keymake 的大作中提到: 】
: 最近感觉自己很缺乏”同情心“
: 早上一个同事因为工作多,大声的牢骚了一堆,我带着耳机装作忙。听听八卦的心都没有驱使我去听听人家牢骚什么。反而觉得很烦。
: 还一个同事,经常约着吃饭、遛弯,她时不时挽着我胳膊,让我也很烦,不知对方心里咋想的,我的心里却在想:咱们熟悉到这个地步了。
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FROM 223.104.41.*
1. 就你的描述而言,你没有生病,请安心。
2. 也许你的心理边界稍微有点弱,不能自如地拒绝他人、保护好自己。这方面可以通过心理咨询来改善。
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下面的第3点并不是针对您的。
3. 人们常说的“心理医生”实际上是指心理治疗师和精神科医师。所谓的“心理疾病”,现在的专业术语叫做“精神障碍”。包括我在内,版上的大多是心理咨询师,不是“心理医生”,不从事“心理疾病”的治疗。因为各种行业内、行业外的原因,人们对心理咨询已经有很多的错误认识了,我希望能以此多少做点儿澄清的工作。
【 在 keymake 的大作中提到: 】
: 最近感觉自己很缺乏”同情心“
: 早上一个同事因为工作多,大声的牢骚了一堆,我带着耳机装作忙。听听八卦的心都没有驱使我去听听人家牢骚什么。反而觉得很烦。
: 还一个同事,经常约着吃饭、遛弯,她时不时挽着我胳膊,让我也很烦,不知对方心里咋想的,我的心里却在想:咱们熟悉到这个地步了。
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FROM 101.240.104.*
成年人了 除了家人和朋友 其余的远离负能量 时间很宝贵的 不要浪费在无关人的身上 他们就是需要一个倾听者 不是你就是他 你只需要借口很忙躲开就是了
【 在 keymake 的大作中提到: 】
: 最近感觉自己很缺乏”同情心“
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: 早上一个同事因为工作多,大声的牢骚了一堆,我带着耳机装作忙。听听八卦的心都没有驱使我去听听人家牢骚什么。反而觉得很烦。
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: 还一个同事,经常约着吃饭、遛弯,她时不时挽着我胳膊,让我也很烦,不知对方心里咋想的,我的心里却在想:咱们熟悉到这个地步
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发自「今日水木 on iPhone 13 Pro」
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FROM 114.254.1.*
炸出来一群“心理医生”
【 在 keymake 的大作中提到: 】
: 最近感觉自己很缺乏”同情心“
: 早上一个同事因为工作多,大声的牢骚了一堆,我带着耳机装作忙。听听八卦的心都没有驱使我去听听人家牢骚什么。反而觉得很烦。
: 还一个同事,经常约着吃饭、遛弯,她时不时挽着我胳膊,让我也很烦,不知对方心里咋想的,我的心里却在想:咱们熟悉到这个地步了。
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FROM 123.114.88.*
【 在 lipp 的大作中提到: 】
: 的确,你的思维方式太男性化了。
: 你不觉得唠叨+抚慰,是个很好的社交手段吗,前者孺慕,后者慈悲,双方都不费力,能加强双方友谊。
: 跑步多累。
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在我需要“廉价”社交的时候,我确实可以做到伪装“共情”。
可能是我对朋友的定义和一些人不一样。一些人认为,能够一起搭地铁,一起吃过饭,见了面能叫出名字,可能都算朋友。
我的朋友不多,上面那些“朋友”在我的定义里是,熟人,或者是认识的人而已。
在我这里的朋友有几个层次,最基本的层次至少可以一起吃喝玩乐(有共同喜欢的食物例如),再上一个层次的朋友可以聊家庭关系和工作关系,再上一个层次的朋友可以聊文学电影共同关心的时事(包括观点不同的激烈争吵),再上一个层次的朋友可以跳出五行外的聊底层哲学,人生观价值观世界观。
我的朋友的数量按照层级在指数级减少,最顶层次的朋友只有一个,就是我的老公。
我们结婚十几年了,依然可以聊天聊几个小时都兴致勃勃,什么都能聊,我非常喜欢跟他聊天,不是因为他总是附和我,而是因为他的观点总是在最底层逻辑上和我共鸣或者相互补充和印证。
在我家庭层级以上的朋友(数量已经不多了),都很了解我,她们知道如果和我抱怨,我可能不会浪费太多时间去共情,因为那毫无帮助,我会简单明确的找到问题的关键,然后给出解决思路供她参考。实际上大多数在我看来的家庭和社会关系的烦恼,基本上就是1. 没找到主要矛盾。2. 找到了,明白改变不了,却没有办法去接纳或者消化;或者找到了,却出于惯性,或者决心的原因,不肯实践去改变。所以反复内耗。
这也导致我在家庭层级的朋友基本上就没有剩下多少,不过到了我这个岁数,可能也确实觉得,少一些无用的社交,对自己是一个非常好的事情,我是一个愿意享受孤独的人。
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修改:yarlis FROM 211.144.19.*
FROM 211.144.19.*