- 主题:心里堵成一座山
为啥要堵呢
把这个帖子给他看呗,问问他啥点评
【 在 chgw21 的大作中提到: 】
: 几乎不给我买任何东西,却不问自取拿走我自己买的东西给他爸妈,只管孝敬他爸妈,也不管东西用不用得着。这算一件最小的事,只是最近发生,跟其它事情一起发酵,觉得他区别对待太过。
: 两三个小时的假也不能请,产后检查做不成(钟点阿姨提早到不了,产检必须一早去排队);千里专车送他爸回老家,两三天假随便请。
: 八个月孕期即便他在跟前,任由我跪地上给大宝擦屁股倒尿(三四个月就趾骨疼,五六个月翻身就困难)。任我八月孕期在医院照顾大宝,他也只请得了两天假。
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是不是还是出于父亲和丈夫的身份要贡献一些精力和考量呢
抱歉,答案真的是“不是”。至少你家目前的互动模式,是这个答案,请接受这个事实
你的痛苦,皆源自对这个事实的抗拒
【 在 chgw21 的大作中提到: 】
: 谢谢板油,比起他,调适自我似乎才是可行的出路。虽然已经被磨得逐渐不报希望,他除了那部分并不算多的经济分担,是不是还是出于父亲和丈夫的身份要贡献一些精力和考量呢,相较于付出,那么容易两个娃跟他姓,他躺平啥也不管,想起就跳出来指手画脚。心里总是不忿。
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协调不是不行,但这条路道长且阻,在胜利前估计你已经倒下了
但就算不能协调,走到最后一步你也会很痛苦,而且走完后仍然会延续很久的痛苦,即还会有难以估计的后劲儿
综上,两条路你都会很痛苦
真正的重生之法,还是你反求诸己。因为痛苦的主体是你自己,只能你对自己负责。尤其是你已经试过让对方配合的法子了,目前失败了。重新调整你对自己的认知是治本之道
【 在 chgw21 的大作中提到: 】
: 就是在自问能接受的程度和可能的调整方式。能协调的话两孩家庭继续,实在太痛苦,缘木求鱼,不能两相合解,就该怎么办怎么办吧
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呃,你的需要:对方提供正向情绪反馈
他的现状:我提供部分经济价值,正向情绪价值我提供不了,我就这样
你看,你的诉求建立在对方的意愿上,你觉得你强按牛喝水的成功率有多高。你的内耗都源于“对方不听话,不按我的要求来”。为此你针对他用过的办法,可能有沟通、哭闹、冷淡、强硬……你也经历这些尝试的后续了。
不一定是这些法子不管用不好使,有可能是因为我们出发的方向没找对
而我说的调整自我认知就是,由你自己来掌控需要的满足,去觉察和建立不需要借助外界,不需要借助他人配合的那种需要
自我满足和自我控制,相对来说是比较容易实现的结果
【 在 chgw21 的大作中提到: 】
: 请教,调整自我认知是指接受他分担经济压力外躺平然后经常贡献负面情绪吗。我可能做不到,我还是需要正向的情感输出
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多说一句:去看看你拥有的条件,去确认你可以利用的条件,去创造你可以实现的条件。在这些结果上去做出判断及采取后续行动,你的内耗能降低好多
【 在 chgw21 的大作中提到: 】
: 谢谢板油,受教了
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