凉拌生吃都行啊，那很简单啊。
如果煮的话，多久能熟、能入味？在饭店吃的时候，经常听他们说海参要熬好久呢

【 在 nila 的大作中提到: 】
: 剪开去掉肠子，洗干净，直接切片凉拌生吃
: 或者煮一下再拌，煮熟了放冰冻每天早上吃一根也可以。
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